著作者

鮎川良／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2024年4月

ISBNコード

978-4-05-802241-2
(4-05-802241-8)

頁数・縦

１３５Ｐ　２１ｃｍ

分類

趣味／トレーニング ／ランニング

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決！走ることが楽しくなる究極の方法を紹介

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